Tejido consciente. Crea con el alma, siente con las manos
Actividad dinamizada por Natalia Bernet
El tejido consciente es una práctica que combina la creación manual con la atención plena, invitándonos a disfrutar del proceso, de la respiración y del momento presente, sin centrarnos únicamente en el resultado final.
Es también una exploración de nuestra forma de tejer y de conectar con aquello que estamos creando. Al prestar atención al presente y a nuestras acciones, el tejido consciente nos invita a habitar el momento y se convierte en una forma de meditación activa que puede ayudarnos a reducir el estrés y favorecer un mayor bienestar. ¿Te apuntas?
Horarios:
- Sábado 14/11, de 11 a 12h y de 16 a 17h
- Domingo 15/11, de 11 a 12h
Espacio: Plaza central
Esta actividad es gratuita y forma parte de la Barcelona Knits Experience. No necesitas reserva previa.